TRX pass!
Har inte känt mig 100 %-ig idag så det blev ett ganska lugnt pass med TRX:n med ganska enkla vinklar att arbeta med! Har en liten plan att lägga upp ett litet program med TRX bandet så ni alla får se hur underbart träningsredskap det är :)
Kommer inom kort :p
Japp idag blev det en del bål styrka med TRX bandet iaf! Körde mycket stabilitet och uthållighet!
Är ingen idé att skriva namnet på de övningar jag gjorde, då detta är väldigt nytt för vissa! Utan passar på att presentera så många övningar som möjligt i veckan som kommer istället!
Nu blir det solning och sen MAAAATTTTT!!!
Kommer inom kort :p
Japp idag blev det en del bål styrka med TRX bandet iaf! Körde mycket stabilitet och uthållighet!
Är ingen idé att skriva namnet på de övningar jag gjorde, då detta är väldigt nytt för vissa! Utan passar på att presentera så många övningar som möjligt i veckan som kommer istället!
Nu blir det solning och sen MAAAATTTTT!!!
Kommentarer
Postat av: Anonym
tjena,
såg på andreas plogells blogg då ni lutade er mot grind/stolpe. har alltid undra hur ska man göra, vad är det för teknik man ska ha och vad måste man vara stark i?
maila gärna svaret=)
MVH
Trackback
