Specialist i träning för gravida!!!!
Träning och graviditet har länge varit ett laddat ämne och man kan ännu idag se två skolor, de liberala som förespråkar träning och de konservativa vilka anser att träning bör undvikas. Många kvinnor är fortfarande osäkra på om och hur de ska träna under sin graviditet samt direkt efter förlossningen. Det finns ett stort behov av personliga tränare på landets friskvårdsanläggningar med kunskap inom graviditet och träning. Att veta hur man bör träna gravida är något som kan öka antalet klienter ytterligare. Marknaden kring detta ökar hela tiden! Det har visat sig vara bra för både kvinnan och barnet att vara i rörelse. Vissa muskler och vissa rörelser ska inte en kvinna träna under graviditeten så därför krävs det en som är utbildad på detta område som tränar en gravid kvinna!
Nedan finns några av alla de fördelarna träning (t ex styrketräning) för med sig under och efter en kvinnas graviditet. (Detta är ett utdrag ur en artikel från muscles.se)
Så imorgon blir det äntligen dags för mig att gå denna specialist utbildning :) Så är ni gravida eller har varit gravida och inte vet hur ni ska träna så kan ni maila mig så hjälper jag gärna till :)
Mail: [email protected]
