Joakim Boström

Att vara Personlig tränare handlar om att få personer att nå sina mål. En Pt talar oftast om att du måst göra dittan och dattan för att nå dina mål och det kostar si och så mycket.....! Men enligt mig handlar det om så mycket mer än så. Jag har jobbat inom psykiatrin inom många år och har lärt mig att grunden till varför personer är överviktiga är att dom faktiskt är olyckliga människor många utav av dom, jag drar absolut inte alla över en gräns! Många tror om jag får den rumpan, dom musklerna och den midjan osv så kommer jag att bli lycklig. Så är verkligen inte fallet, utan det handlar om att ta hand om det som gjort att man är i det tillståndet man är i. Granska sig själv är faktiskt väldigt svårt för vissa, då man anser att vissa händelser eller visa problem inte är så stora. Faktiskt så kan det vara så att det lilla problemet som dom inte tycker är så stort kan vara det man behöver lösa för att må bra. För att kunna nå TOTAL FITNESS så behöver man ta tag i både det mentala som det fysiska. Ofta är det så att tar man tag i det mentala och inte gömmer sig från sina problem så kommer det fysiska komma automatiskt. Tro mig, jag säger inte att detta är en lätt match, det är snarare kanske den tuffaste motståndaren du kommer att möta! Men du kommer att VINNA!